營養權威私藏養生蔬果法
藉由「營養、保養、修養」的「三養」理念，提高大家重視養生之道，謝明哲教授長年宣導多吃蔬果，營養均衡的觀念給國人。望大家各類蔬菜、水果做最親密的接觸，所以降低了罹患慢性病的風險。
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五分鐘神清氣爽--讓你脫胎換骨的六十種方法

多餘的廢物有如贅肉！
六十個擺脫身上沉積物的小撇步，
給身體、心理及生活上多餘的廢物來個「過肩摔」，讓你五分鐘脫胎換骨、神清氣爽！

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圖解輕鬆步行小百科

■挖掘你的「快意步行機制」，讓你只要步行，身體就會舒暢、情緒就會好轉！
■教你感受自己身體的動作，學習正確使用身體，即可喚醒沉睡的身體意識，找回沒有僵硬酸痛的體質。■循序漸進做完十一項課程，讓你更認識身體，身心都能體驗前所未有的暢快舒適！
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