日月文摘報

第 0017期

作者：阪口珠未
譯者：鄭涵壬．蘇阿亮
定價： 149 元
出版社：唐莊文化
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簡易有效的排毒計畫

體內毒素是百病的根源！

排出毒素，告別灰色人生，找回青春健康

猛減肥卻始終瘦不下來？
每天病厭厭提不起勁？
或是成天焦躁不安？
容易感冒頭痛且經常鼻塞過敏？
這些都是毒素過度累積所發出的警訊，
趕快擬定排毒計畫進行體內大掃除。

從身體和心靈下手
搭配適度的運動和合宜的藥膳
為您量身製作最有效的排毒計畫 ...(more)


作者：高山正譯者：王倩梅定價： 149 元出版社：唐莊文化我要購買	穴道區按摩法輕鬆消除不舒服症狀觀念最新的穴道專書一冊在手，身體、腳部穴道完全掌握！手腳冰冷、水腫、食慾不振…… 雖是小毛病卻讓人覺得不舒服，肩膀痠痛、腰痛、眼睛疲勞…… 總是讓人全身懶洋洋提不起勁來，介紹簡單實用又容易上手的「特效穴道」，迅速讓您放鬆身心，舒緩情緒，消除疲勞穴道分區掌握的新觀念三顆星特效穴道搭配身體和腳部的合穴讓您一夜好眠，壓力全消，快樂無煩惱 ...(more)

作者：森環樹譯者：鄭涵壬定價： 149 元出版社：唐莊文化我要購買	健康常識大檢驗主觀認定是危險的！！列舉80項根深柢固的健康常識，顛覆您的傳統觀念！ ●蔬菜和食物纖維可有效預防大腸癌！？ ●深藍色海魚吃越多對身體越好！？ ●粗茶淡飯的人比較長壽！？ ●低焦油香菸對身體比較無害！？ ●「烤焦」的魚和肉含有致癌物千萬不可食用！？老祖先的智慧也需要經過研究心知的嚴格考驗分門別類檢驗對與錯讓您真正活出健康沒煩惱 ...(more)

作者：江本美香譯者：吳美玲定價： 149 元出版社：唐莊文化我要購買	營養補充品小百科你不愛吃青菜嗎？你擔心營養不夠均衡嗎？忙碌現代人必備的活力補充寶典 ◎皮膚粗糙、容易長斑點和小皺紋嗎？ ◎容易疲倦、整天提不起勁來嗎？ ◎經常腰酸背痛、肩膀僵硬嗎？ ◎成天坐在電腦面前嗎？ ◎極度缺乏運動嗎？這時候，你需要適度補充營養食品！內附營養補充劑一覽表依照症狀分門別類維他命、礦物質、磷、鈣、鐵…… 一目了然．為您指點迷津。 …(more)

作者：千葉繪美譯者：呂孟娟定價： 149 元出版社：唐莊文化我要購買	雕塑美麗的彼拉提斯真人專業示範．搭配全彩精美圖說亮麗自信，從掌握自己的身心開始！訓練肌肉、窈窕體態、淨化心靈身心合一蓄積自然能量慢活與樂活哲學的最佳體現認識自己的骨骼與肌肉，運動起來才輕鬆矯正自己的日常肢體動作，痠痛自然不藥而癒加強調息，搭配正確的飲食觀念讓您成為神采奕奕的生活達人 …(more)

作者：前川武譯者：蘇阿亮定價： 149 元出版社：唐莊文化我要購買	30天骨盤矯正大作戰骨盤不正不是病、日積月累會要命！體質虛寒、身體浮腫、肩膀酸痛、頭痛腰痛、生理期疼痛、O型腿、便秘…… 你知道這些惱人的小毛病，都是因為骨盤不正引起的嗎？所以，請先別急著花大錢加入健身俱樂部，先矯正骨盤才是釜底抽薪之計喔！…(more)

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2. 這就是行銷－科特勒精要

3. 黑幼龍慢養教育-父母給孩子的禮物

4. 鴻－三代中國女人的故事

5. EZ達人-我的旅遊秘密武器

最新書訊

誰說我是敗犬！

作者：柴田芳樹
譯者：蘇阿亮
定價： 250 元
出版社：唐莊文化
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女人，過了三十歲，
未婚，一個人的時候，
常常想自我嘲諷一番，
久了連自己也討厭起自己。

三個未婚女子──墨田翔子，嵯峨野愛美，大泉嶺奈，
在地球另一端大吵大鬧，姿態狼狽不堪，頭髮亂糟糟，滿身是傷痕和泥巴。

還有……三個人都不年輕了，
一個三十七歲，一個二十九歲，一個三十三歲，
在仰望鵜鶘飛越天際，在夜裡遙看南十字星，
吃著澳洲美味的袋鼠排餐時，
望著歲數「三字頭」失落、徬徨和不滿的人生狀態，
趁著盛夏的熱度，如實品味敗犬的失意生活。

可是，在品味敗犬看似失意的生活中，
又忍不住昂起頭，抬起胸，故做不在乎地滛自己加油打氣。...(more)