| 書展講座訊息 |
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作者:上大岡Ьф
譯者: 葉紋芳
定價: 250 元
出版社:山岳文化
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脫胎換骨-五分鐘讓你神清氣爽的六十種方法
日本暢銷百萬本,台灣暢銷書第二波
啊!好想擺脫身體所有的廢物!
要讓自己感覺神清氣爽,首先,要擺脫身體多餘的廢物!
贅肉、懶散、固執、死板 ...... ,這些討厭的東西是什麼時候纏上身的?
本書有六十個能快速讓你神清氣爽的方法,不但能幫助你排出體內老舊的廢物,讓你體態窈窕、頭腦清楚,還能輕鬆掌握情緒,達成夢想。
把多餘的廢物重重地 「過肩摔」吧!
一旦脫胎換骨,全身一定會馬上輕鬆無比。就這麼辦吧!...(more)
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作者: 前川武
譯者: 蘇阿亮
定價: 149 元
出版社: 唐莊文化
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30天骨盤矯正大作戰
骨盤不正不是病、日積月累會要命!
體質虛寒、身體浮腫、肩膀酸痛、頭痛腰痛、
生理期疼痛、O型腿、便秘……
你知道這些惱人的小毛病,都是因為骨盤不正引起的嗎?
所以,請先別急著花大錢加入健身俱樂部,
先矯正骨盤才是釜底抽薪之計喔!…( more )
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