|
第 0024期 |
 |
|
作者：上大岡トメ
譯者：
葉紋芳
定價： 250 元
出版社：山岳文化
我要購買
|
|
脫胎換骨－五分鐘讓你神清氣爽的六十種方法
啊！好想擺脫身體所有的廢物！
要讓自己感覺神清氣爽，首先，要擺脫身體多餘的廢物！
贅肉、懶散、固執、死板 ...... ，這些討厭的東西是什麼時候纏上身的？
本書有六十個能快速讓你神清氣爽的方法，不但能幫助你排出體內老舊的廢物，讓你體態窈窕、頭腦清楚，還能輕鬆掌握情緒，達成夢想。
把多餘的廢物重重地 「過肩摔」吧！
一旦脫胎換骨，全身一定會馬上輕鬆無比。就這麼辦吧！...(more)
|
|
 |
|
本書為《拳頭舉上天──五分鐘改變自己的六十種方法》的續集，也是作者上大岡トメ的又一力作，全書教大家從五大類著手，以具體實戰項目來讓自己輕鬆自在。 最重要的祕訣就是，「不需時間、金錢及覺悟，馬上就可起身去做」。如果你也正好想要擺脫身上多餘的廢物，不管用什麼方法都行，請大家一定要試一試。它絕對躲在某個角落，試著把它找出來吧！ ..(more)
想辦法起身走一走
|
耿耿於懷的事放膽問問看
|
不承諾達不到的約定
 |
放鬆肩膀
 |
|
 |
|
作者：上大岡トメ
譯者：
蔡如婷
定價： 250 元
出版社：山岳文化
我要購買
|
拳頭舉上天-五分鐘改變自己的六十種方法
日本銷售突破112萬本！
《強力推薦》
國立台灣大學心理系教授、
教育部國家講座教授 鄭昭明
國立陽明大學認知神經科學研究所教授 洪蘭
政大教育博士、幼教學者 王慧敏
你對現在自己所有表現都滿意嗎？是不是也會討厭自己做事沒有毅力、不夠細心，或者是神經太大條、忽略旁人的感受，惹惱了身邊朋友還不自知？
甚至於有時還會因為一時衝動說錯話，做錯事，事後又懊惱不已？你是不是也希望身邊的人都能更加喜歡自己，讓自己每天過得更開心？改變自己，並沒有那麼困難。
本書共有六十項可以快速改變自己的方法。不管從哪裡開始、用什麼順序來進行都沒問題。
而且，都可以讓你在五分鐘內完成，或者是在五分鐘內就可以下定決心進行。
這些項目都是作者親身試驗所精選出來的，只要能下定決心，不管多麼微不足道的事都要自己嘗試！
這些成就感慢慢會變成一種自信，並漸漸累積成勇氣，有了足夠的勇氣後，就會想要繼續嘗試和挑戰，
最後就會產生巨大變化，讓你如脫胎換骨般地擁有一個全新的自己。....(more)
|
|
| 本週排行榜 |
1.
一件T恤的全球經濟之旅
2. 這就是行銷－科特勒精要
3. 黑幼龍慢養教育-父母給孩子的禮物
4. 鴻－三代中國女人的故事
5. EZ達人-我的旅遊秘密武器
|
| 最新書訊 |
再見了，蔬菜公寓
作者：藤野千夜
譯者：曾維貞
定價：220元
出版：唐莊文化
一棟公寓，讓你看盡人生百態
房東山本一家人就住在公寓旁的獨棟房子裡。成員包括：即將被炒魷魚、沒事愛和女兒開玩笑、凡事樂觀過頭的爸爸；為一家人而活、缺乏獨立自我、凡事都往好處想的的媽媽；偏激、古怪精靈、說話犀利不留情的女兒沙耶加；以及空有酷帥外表、凡事猶豫不決、喜歡收藏迷你裙女警公仔的兒子隆志。
藉由他們一家人的眼睛，冷眼旁觀房客的言行，從而挖掘出每個人背後的無奈辛酸，以及永不放棄的夢想追尋。
酪梨小姐－－住田和美是個自認沒有優點又愛嫉妒他人的大學晃蕩生，但是，當她真正跨出獨立自主的一步時，人生瞬間豁然開朗。
花椰菜先生－－最近好事連連的瘦高男－－竹野明彥。平凡無趣的上班族，從小活在自己的小小世界裡，卻因上網寫信這種小事，而解開故步自封的枷鎖，整個人煥然一新。
紅蘿蔔的兩個人－－單親媽媽大森奈津美和女兒美加。本來以為離開丈夫少了經濟支柱，世界會因此變樣，愛幻想塗鴉、善畫�芫等d線的女兒卻給了她勇氣，找回自信與活力。
再見了，蔬菜公寓－－真心換絕情、愛上有婦之夫痞子男松君的身材姣好女－－1之花椰菜的久保彌月，穿插榎本真理後來看破老公好高騖遠、吃軟飯的心態，將自己發明的捕蟑器申請專利，一躍而成居家生活大師的故事。...(more)
|
| |
|
|