日月文摘報

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第 0025期

作者：鈴木昶
譯者：林潔訜
定價： 320 元
出版社：山岳文化
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花的藥箱 ──具療效的四季植物百科事典

身為大自然一部分的你，是否偶爾也需要吸收一下天然花草的「力量」呢？享受花草生活的同時，更要善用它們來讓身體更健康喔！

　　天然的草本植物擁有著神奇的「力量」，善用它們，可以讓你遠離疾病，輕鬆擁有健康。因此，花草可說是大自然給予我們最珍貴的天然療方。藉由前人的經驗與智慧，自古以來，這些植物為人類帶來多種的神奇效用，並流傳至今。...(more)

《花的藥箱》將一百六十種具有藥效的花、果實及樹木，依春、夏、秋、冬四季分類，分別描述了每種植物具有的成分、藥效，生藥製法、民間療法等，加上意味深遠的日本俳句、植物小典故，以及各種藥方的服用、煎煮、藥酒或沐浴等方法說明，此外，更針對不同療效的植物提供了歸納索引，能讓你好好利用花草的各個部位，將身體提升至最佳狀態。...(more)

作者：齋藤茂太
譯者：呂孟娟
定價： 220 元
出版社：唐莊文化
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順暢人生的好習慣

養成習慣，就順啦！

「長年觀察來就診的病人，我發現他們的症狀起因都是早上起床的習慣不好，所以他們不管做什麼事都很消極，缺乏行動力。」

本書作者齋藤茂太是日本知名的老精神科醫師，即使活到八十幾歲了，他在寫作、醫學、旅行等領域仍十分活躍。本書中提到的好習慣，可是作者精煉出他一生中的六個習慣。這六個習慣乍看之下，稀鬆平常或者說是老生常談，也沒有艱深的大道理，但是作者每日具體力行下的體會，加上他個人豐富的看診和人生經驗，仔細讀來，會讓人發現它們「很真實」，並忍不住開始細察起自己的每一個念頭與行動。

習慣就像一塊磁鐵，你想吸引到的是什麼樣的人生呢？每一次細微的省思、心態的轉換與調整所培養出的好習慣，會在無意間吸引到令人生順暢的元素，最後你會發現：「好習慣」持之以恆，精彩豐富的人生就跟著來了！....(more)

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最新書訊

我愛你

作者：張哲銘
繪者：張哲銘
特價：128元
出版：日月文化

義大利波隆那兒童插畫獎得主張哲銘的最新力作-「斑馬花花」系列之三！

斑馬花花在森林裡遇到了小毛毛蟲。

小毛毛蟲不會寫字，卻想寫一封信給媽媽。

他在樹葉上咬了三個洞，代表他要對媽媽說的話。

小朋友，猜猜看，他要說的話是什麼呢？

熱心的斑馬花花帶著小毛毛蟲去找媽媽，

媽媽看到小毛毛蟲的信之後，又會發生什麼有趣的事呢？...(more)